Semintele de goji sunt unul dintre cele mai populare alimente sanatoase ale momentului, fiind utilizate pentru a imbunatati sistemul imunitar, a ajuta la pierderea in greutate si a preveni anumite boli. Aceste seminte mici si rosii sunt o sursa bogata de antioxidanti, vitamine si minerale esentiale, si sunt cunoscute pentru proprietatile lor antiinflamatorii si de combatere a stresului.
Semintele de goji provin dintr-un arbust numit Lycium barbarum, care creste in regiunile subtropicale ale Chinei, Mongoliei si Tibetului. In aceste tari, semintele de goji sunt utilizate de secole pentru a imbunatati sanatatea si a preveni anumite boli. In ultimii ani, aceste seminte au devenit din ce in ce mai populare in intreaga lume, fiind consumate sub forma de prajituri, batoane energizante, sucuri si chiar suplimente alimentare.
Printre cele mai importante beneficii ale semintelor de goji se numara cresterea nivelului de energie, imbunatatirea digestiei si imbunatatirea starii de sanatate a pielii. Aceste seminte contin o cantitate mare de vitamina C, care ajuta la mentinerea unui sistem imunitar puternic si la prevenirea racelilor si gripei. De asemenea, semintele de goji sunt o sursa excelenta de vitamina A, care ajuta la mentinerea sanatatii ochilor si a pielii.
In plus fata de vitamine, semintele de goji contin si o serie de minerale importante, cum ar fi zincul si seleniul, care ajuta la intarirea sistemului imunitar si la prevenirea bolilor cronice. De asemenea, aceste seminte sunt bogate in antioxidanti, care ajuta la combaterea efectelor negative ale radicalilor liberi si la prevenirea imbatranirii premature.
In concluzie, semintele de goji sunt un aliment sanatos si nutritiv, care poate fi consumat ca parte a unei diete echilibrate si sanatoase. Cu toate acestea, trebuie sa luati in considerare ca acestea nu sunt un panaceu universal, iar consumul lor nu va inlocui niciodata un stil de viata sanatos si activ.
Sandu Bria
Cineva a importat un vapor de goji din China si da cu publicitate mascata.
Ia cu pita neamuleee… Tot ce-i venit cu vaporu’ ajuta la sanatate, are omega 8, e antioxidant, diuretic, purgativ si câte si mai câte.
Mâine vine un vapor cu cucuruz si va fi un articol nou cu prorietatile antiscorbut a malaiului