Dieta cu mere este o dieta bazata pe consumul de mere, care sunt bogate in vitamine, minerale si fibre. Merele au un continut scazut de calorii si grasimi, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. In plus, acestea au proprietati anti-inflamatorii si antioxidantii, care pot ajuta la prevenirea bolilor cronice.
In timpul dietei cu mere, se recomanda sa se consume intre 3-5 mere pe zi, in combinatie cu alte alimente sanatoase, cum ar fi legume si proteine slabe. Este important sa se evite adaugarea zaharului sau a altor indulcitori, deoarece acest lucru poate duce la creșterea caloriilor si a grasimilor.
In ciuda beneficiilor sale, dieta cu mere nu ar trebui sa fie urmata pe o perioada lunga de timp, deoarece poate fi dificil sa se obtina suficiente nutrienti esentiali din surse limitate. In schimb, ar trebui sa fie utilizata ca o strategie de curatare sau ca un mod de a adauga mai multe mere in dieta ta obisnuita.
- DOCUMENTE. FOTO-VIDEO Proprietari din Florești, victimele unor chiriași ABUZIVI: animale ABANDONATE și apartament vandalizat
Un cuplu din Florești a trecut printr-un adevărat coșmar după ce și-a închiriat apartamentul în august 2024 unei familii, formată din doi adulți și un copil. În urma unor neînțelegeri, proprietarii au reziliat unilateral contractul, respectând termenul de preaviz de 30 de zile, conform prevederilor contractuale. Au urmat luni întregi de facturi neplătite, iar proprietarii au reșit, în urmă cu puține zile, să obțină ordin de evacuare a chiriașilor. Ce a urmat, întrece orice imaginație! Executorul a menționat în raport că locuința era plină … Citește mai mult - Tânără moartă la Câmpia Turzii. Mai multe persoane implicate într-un accident. FOTOIntervenție la un grav accident rutier petrecut în municipiul Câmpia Turzii Pompierii din cadrul Detașamentului Turda au intervenit în urmă cu puține momente la un grav accident rutier petrecut pe strada Laminoriștilor din Câmpia Turzii. În accident au fost implicate două autoturisme, iar în interiorul unuia dintre acestea s-a aflat o femeie încarcerată. De asemenea, victima nu a prezentat semne vitale, fiind extrasă de către forțele noastre. Din păcate, în ciuda manevrelor de resuscitare efectuate, echipajul SAJ a declarat decesul femeii de aproximativ 30 … Citește mai mult
- FOTO. Incendiu pe Soporului. Arde o casă de locuitDouă echipaje din cadrul Detașamentului 1 Cluj-Napoca intervin în aceste pentru a lichida un incendiu izbucnit la o casă de pe strada Soporului din Cluj-Napoca. Flăcările s-au manifestat generalizat, pe o suprafață de aproximativ 50 de metri pătrați, iar până acum nu sunt raportate victime. Intervenția este în desfășurare, transmite ISU Cluj.
- VIDEO! Arestați după ce au furat mii de lei din două biserici din ClujDEPISTAȚI ȘI REȚINUȚI PENTRU FURT CALIFICAT ȘI COMPLICITATE LA INFRACȚIUNEA DE FURT CALIFICAT La data de 18 februarie a.c., respectiv la data de 19 februarie a.c., polițiștii din cadrul Poliției Orașului Huedin – Secția 8 Poliție Rurală au dispus reținerea, pentru 24 de ore a doi bărbați, de 43 și 46 de ani, din județele Alba și Cluj, cercetați pentru furt calificat și complicitate la infracțiunea de furt calificat. Față de unul dintre cei doi a fost dispusă măsura arestului preventiv pentru 30 de … Citește mai mult
- Băiețelul accidentat la Gilău a pierdut lupta pentru viață! Dumnezeu să mângâie familia!Tristețe fără margini în comunitatea din Gilău. Băiețelul care a fost accidentat pe 12 februarie, la ieșirea din localitate, a pierdut lupta pentru viață. „Plecarea lui Andrei Eduard Ionuț din lumea acesta prematur, în condiții deosebite, la doar 10 ani, este probabil cel mai rău lucru care se poate întâmpla. Plecarea lui lasă în urmă o durere nespus de mare atât pentru familie, cât și pentru toți acei care l-au cunoscut. În cele din urmă, creștinii care au pierdut un copil au parte de … Citește mai mult
- Floreșteanul Andrei Perneș, MORT în accidentul de la Bunești! Vezi cum s-a produs accidentul! FOTOLa data de 19 februarie a.c., în jurul orei 05.10, a avut loc un accident rutier pe raza satului Bunești. Din cercetările preliminare a reieșit faptul că, un bărbat de 29 de ani, din localitatea Florești, în timp ce conducea un autovehicul dinspre Dej înspre Gherla, pe fondul altor preocupări de natură a-i distrage atenția, ar fi pierdut controlul asupra direcției de mers, răsturnându-se în afara părții carosabile. Din nefericire, personalul medical prezent la fața locului a constatat decesul acestuia.În cauză se efectuează cercetări … Citește mai mult
- Accident GRAV la Bunești. Șoferul de 30 de ani a MURIT! FOTO*Intervenție la un grav accident rutier petrecut pe raza localității Bunești* Pompierii din cadrul Detașamentului Dej au intervenit în această dimineață la un grav accident rutier petrecut pe raza localității Bunești. Apelul de urgență a venit în jurul orei 05.30, iar la fața locului s-au deplasat echipajele de la Punctul de Lucru Gherla, cu o autospecială cu modul de descarcerare, respectiv o ambulanță SMURD. De asemenea, la misiune a luat parte și o ambulanță SAJ cu medic. Forțele noastre au găsit la fața locului … Citește mai mult
- URGENȚĂ la aeroport. O cursă WizzAir are probleme la aterizare. VIDEO. FOTOInspectoratul pentru Situații de Urgență „Avram Iancu” al județului Cluj a fost notificat în urmă cu puține momente, de către reprezentanții Aeroportului Internațional „Avram Iancu” Cluj despre faptul că un avion ar putea întâmpina dificultăți la aterizare, din cauza unei defecțiuni la fuzelaj. Astfel, a fost activat planul roșu de intervenție, la fața locului deplasându-se patru autospeciale cu apă și spumă, două ambulanțe SAJ și o ambulanță SMURD. Aeronava a aterizat în urmă cu puține momente și nu sunt raportate probleme. Niciun pasager nu … Citește mai mult
Leave a Reply